古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛柔相濟。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）