單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不屬于等長(zhǎng)訓(xùn)練優(yōu)點(diǎn)（）。

A.可在術(shù)后早期康復(fù)應(yīng)用
B.不需要或需要很少的器械
C.可在石膏、夾板固定時(shí)應(yīng)用
D.適宜于老年人和心血管系統(tǒng)疾病的患者
E.可用于某些等張訓(xùn)練無法鍛煉的肌群，如內(nèi)收肌群


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1.單項(xiàng)選擇題下列訓(xùn)練中，屬于等張和等長(zhǎng)相結(jié)合的訓(xùn)練的是（）。

A.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練
B.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練
C.短暫最大收縮訓(xùn)練
D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練
E.漸退抗阻訓(xùn)練

2.單項(xiàng)選擇題次大收縮訓(xùn)練的定義及作用錯(cuò)誤的是（）。

A.重復(fù)較多次數(shù)
B.不易疲勞
C.能募集Ⅰ型纖維，對(duì)增強(qiáng)耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）進(jìn)行訓(xùn)練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維，對(duì)增強(qiáng)肌力有利