單項選擇題蔬菜在烹調(diào)時損失最多的營養(yǎng)素是（）

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.維生素C
D.維生素E
E.礦物質(zhì)


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2.單項選擇題以下對蛋類營養(yǎng)價值描述錯誤的是（）

A.蛋類含蛋白質(zhì)一般都在10%以上
B.蛋清中含脂肪極少，98%的脂肪在蛋黃內(nèi)
C.蛋黃是磷脂的良好食物來源
D.蛋黃中富含鐵，其生物利用率也很高
E.蛋類維生素含量較為豐富，而且種類較為齊全

3.單項選擇題下列含維生素C最多的蔬菜是（）

A.大白菜
B.油菜
C.柿子椒
D.大蘿卜
E.黃瓜

4.單項選擇題目前認(rèn)為大豆中具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的成分是（）

A.植物紅細(xì)胞血凝素
B.植酸
C.脲酶
D.黃酮類
E.皂苷

5.單項選擇題影響谷物中礦物質(zhì)吸收利用的成分是（）

A.氨基酸
B.支鏈淀粉
C.直鏈淀粉
D.果糖
E.植酸