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A.增加食欲
B.減少體脂
C.增加能量代謝率
D.改變身體脂肪的處理方式

A.拉伸的角度
B.拉伸的速度和用力程度
C.用力的程度
D.拉伸的速度

A.靜力拉伸法
B.動(dòng)力拉伸
C.持續(xù)拉伸法
D.力量拉伸

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

A.增進(jìn)肌肉耐力
B.增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進(jìn)力量練習(xí)的效果

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)頻率
D.運(yùn)動(dòng)鍛煉方式

A.體能良好
B.心理健康
C.機(jī)能正常
D.精力充沛

A.經(jīng)濟(jì)
B.文化
C.社會(huì)
D.群體