單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中力求產(chǎn)生最大的動力練習(xí)主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習(xí)的效果
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1.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中中負荷中次數(shù)練習(xí)主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習(xí)的效果
2.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中低負荷多次數(shù)練習(xí)主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習(xí)的效果
3.單項選擇題力量練習(xí)的基本方法中高負荷低次數(shù)練習(xí)主要目的是（）
A.增進肌肉耐力
B.增強肌肉力量、速度和爆發(fā)力
C.提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力
D.增進力量練習(xí)的效果
4.單項選擇題運動處方中的核心問題是（）
A.負荷強度
B.運動持續(xù)時間
C.運動頻率
D.運動鍛煉方式
5.單項選擇題以下哪項不是身體健康的狀態(tài)（）
A.體能良好
B.心理健康
C.機能正常
D.精力充沛
最新試題
當(dāng)進入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題
原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
題型：單項選擇題
健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）
題型：單項選擇題
“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
題型：單項選擇題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)酰瑧?yīng)（）
題型：單項選擇題