多項(xiàng)選擇題酸奶與普通牛奶相比,具有哪些優(yōu)點(diǎn)()。

A.牛乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后游離的氨基酸和肽增加更易消化吸收
B.乳糖減少,使乳糖酶活性低的成人易于接受
C.葉酸的含量增加,膽堿也增加
D.酸奶的酸度增加,有利于維生素的保護(hù)
E.葉酸的含量增加,膽堿減少


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1.多項(xiàng)選擇題野果含有的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些()。

A.沙棘,含有較多的抗壞血酸(每l00g含1000~2000mg)、胡蘿卜素、VitE
B.獼猴桃,含有豐富的抗壞血酸,并有生物類黃酮和其他未知的還原物質(zhì)
C.番石榴,含有較多的抗壞血酸、胡蘿卜素和核黃素
D.刺梨,富含生物類黃酮

2.多項(xiàng)選擇題下列對(duì)豆類營(yíng)養(yǎng)素組成特點(diǎn)的描述正確的是()。

A.碳水化合物含量為20%~30%,多為纖維素和可溶性糖,在體內(nèi)難消化
B.大豆中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中B族維生素和鐵的含量較高
C.干豆類幾乎不含抗壞血酸
D.其他豆類也含有較多的賴氨酸,但蛋氨酸含量較少