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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】試述中長(zhǎng)跑起跑后加速跑的距離及要求。
答案：
加速跑的距離，要根據(jù)項(xiàng)目、訓(xùn)練水平、比賽情況而定。一般情況下，中距離跑和訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員，加速跑距離稍長(zhǎng)些；長(zhǎng)距離跑時(shí)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑教學(xué)的主要任務(wù)。
答案：
掌握中長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和基本要求；增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)臟器官功能，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)毅力和克服困難的精神。
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述在平坦馬路上馬拉松跑時(shí)的兩種類(lèi)型。
答案：
一種是腿的后蹬用力程度稍大，大腿前擺稍高，跑的步長(zhǎng)較大，步頻相對(duì)慢些。另一種是后蹬用力較小，大腿前擺不高，身體重心平穩(wěn)，...
