多項(xiàng)選擇題下列可用于發(fā)展女性盆底肌力量的項(xiàng)目是（）

A.仰臥舉腿；
B.仰臥起坐；
C.前后踢腿；
D.大腿繞環(huán)練習(xí)


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1.多項(xiàng)選擇題女子相對(duì)于男子，下列說法成立的有（）

A.骨骼抗壓抗彎能力弱；
B.肌肉易疲勞；
C.關(guān)節(jié)靈活性較好；
D.每搏輸出量小

2.多項(xiàng)選擇題早期專項(xiàng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的原則有（）

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)；
B.強(qiáng)度可以稍大；
C.密度要小些；
D.注意間歇休息

3.多項(xiàng)選擇題關(guān)于早期專項(xiàng)訓(xùn)練，下列說法正確的有（）

A.5-8歲可以開始靈敏要求高的項(xiàng)目；
B.10-12歲可開始力量要求高的項(xiàng)目；
C.15-16歲開始長(zhǎng)跑訓(xùn)練；
D.早期專項(xiàng)訓(xùn)練越早越好

4.多項(xiàng)選擇題關(guān)于兒童少年身體素質(zhì)訓(xùn)練，下列說法正確的有（）

A.10歲以前是發(fā)展柔韌的良好時(shí)期；
B.10-12歲是發(fā)展速度的有利時(shí)期；
C.14-15歲是發(fā)展耐力的有利時(shí)期；
D.12-14歲是發(fā)展力量的有利時(shí)期；

5.多項(xiàng)選擇題體育鍛煉的基本原則有（）

A.循序漸進(jìn)原則；
B.系統(tǒng)性原則；
C.全面性原則；
D.區(qū)別對(duì)待原則