A.骨骼抗壓抗彎能力弱;
B.肌肉易疲勞;
C.關(guān)節(jié)靈活性較好;
D.每搏輸出量小
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A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);
B.強(qiáng)度可以稍大;
C.密度要小些;
D.注意間歇休息
A.5-8歲可以開(kāi)始靈敏要求高的項(xiàng)目;
B.10-12歲可開(kāi)始力量要求高的項(xiàng)目;
C.15-16歲開(kāi)始長(zhǎng)跑訓(xùn)練;
D.早期專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練越早越好
A.10歲以前是發(fā)展柔韌的良好時(shí)期;
B.10-12歲是發(fā)展速度的有利時(shí)期;
C.14-15歲是發(fā)展耐力的有利時(shí)期;
D.12-14歲是發(fā)展力量的有利時(shí)期;
A.循序漸進(jìn)原則;
B.系統(tǒng)性原則;
C.全面性原則;
D.區(qū)別對(duì)待原則
A.強(qiáng)度可稍大,但不應(yīng)要求過(guò)高;
B.密度要小些,間歇次數(shù)多一些;
C.多做屏氣運(yùn)動(dòng);
D.練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
最新試題
運(yùn)動(dòng)保健學(xué)只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
麥?zhǔn)显囼?yàn)陽(yáng)性,提示可能是下列哪種損傷?()
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冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn),下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為()。
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晨脈是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo),下列不正確的描述是()
功能性訓(xùn)練
簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小,下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是()
以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)?()