常用的建立專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓(xùn)練手段的作用特點(diǎn)分類(lèi)，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中，訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是（），而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是（）目標(biāo)。

按訓(xùn)練內(nèi)容分類(lèi)，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負(fù)荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負(fù)荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

根據(jù)模型中包含專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)因素的數(shù)量，專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)價(jià)模型有（）與（）兩種類(lèi)型。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會(huì)在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高；持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級(jí)。