在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產(chǎn)生差異。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

一般新手宜選用記憶運動法。