比賽場地為10×10平方米的地板或地毯，標記帶為5厘米寬的紅色或黑色帶，標記帶是場地的一部分。
4個原則：健身、娛樂原則；安全無損傷原則；全面發(fā)展身體的原則；符合年齡特點的原則。
音樂是健美操的靈魂，健美操是表現(xiàn)音樂的一種手段。音樂給健美操帶來生機；音樂給健美操帶來鍛煉激情，并激發(fā)編導者的創(chuàng)作靈感。
熱身練習、基本練習、過渡練習、力量練習、放松練習
著裝、技巧、時間、飲食、恒心
最新試題
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
側交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
下列哪些屬于健美操專項技術？（）