在運動處方中，以預防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

能應用過去的所學，以創(chuàng)造更多的學習機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

“極點”過后的呼吸稱之為（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）