多項(xiàng)選擇題課外活動(dòng)的作用為（）

A.放松大腦；
B.鞏固提高體育知識(shí)和技能；
C.養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；
D.增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康


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1.多項(xiàng)選擇題課間操的作用是（）

A.消除學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞；
B.防止畸形發(fā)育；
C.松弛神經(jīng)；
D.發(fā)展身體素質(zhì)

2.多項(xiàng)選擇題早鍛煉的作用有（）

A.消除大腦抑制；
B.發(fā)展身體素質(zhì)；
C.活躍精神；
D.提高學(xué)習(xí)效率

3.多項(xiàng)選擇題體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制做法比較合理的是（）

A.課的前半程逐漸加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；
B.課的后半程逐漸減小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；
C.力爭(zhēng)課后10-15min內(nèi)恢復(fù)正常；
D.力爭(zhēng)課后10min內(nèi)恢復(fù)正常

4.多項(xiàng)選擇題體育課生理負(fù)擔(dān)量評(píng)定常用的方法有（）

A.尿蛋白測(cè)定法；
B.百分法；
C.指數(shù)法；
D.肌電圖法

5.多項(xiàng)選擇題構(gòu)成或影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要素有（）

A.練習(xí)強(qiáng)度；
B.練習(xí)密度；
C.練習(xí)時(shí)間；
D.練習(xí)數(shù)量