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“飲酒應(yīng)限量”,也是《中國居民膳食指南》的內(nèi)容之一。
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由于一般混合食物在胃中的停留時(shí)間約為4~5小時(shí),所以兩餐間隔以4小時(shí)以內(nèi)為宜。
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膳食中當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的含量較多,而脂肪攝入量較低時(shí),則要增加維生素B2的供給量。
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