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由于一般混合食物在胃中的停留時間約為4~5小時,所以兩餐間隔以4小時以內(nèi)為宜。
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膳食中當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的含量較多,而脂肪攝入量較低時,則要增加維生素B2的供給量。
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自然界沒有一種食物含有人類需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)。
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