問答題

【簡答題】簡述在跳高起跳中擺動動作的作用。

答案： 能增加起跳力量；提高人體重心；以及產(chǎn)生必要的空中旋轉(zhuǎn)的動力和連接桿上動作都起著重要的作用。
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問答題

【簡答題】俯臥式跳高倒數(shù)第二步擺動腿支撐，是起跳前的關(guān)鍵技術(shù)，如何做好支撐時(shí)的壓緊和髖部迅速平穩(wěn)的移過支點(diǎn)7
答案： 右腳著地動作要快速柔和；緩沖時(shí)右腿膝關(guān)節(jié)的彎曲角度要保持相對的固定，要充分利用助跑的慣性使人體重心快速而平穩(wěn)地移過支撐點(diǎn)...
問答題

【簡答題】為更好地完成跳高的起跳動作，應(yīng)注意哪些方面？
答案： （1）縮短最后一步，減小起跳腳著地時(shí)所產(chǎn)生的制動，充分利用助跑速度加快起跳；
（2）盡可能加大起跳腿蹬伸的支撐反...
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