問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】為更好地完成跳高的起跳動(dòng)作，應(yīng)注意哪些方面？

答案： （1）縮短最后一步，減小起跳腳著地時(shí)所產(chǎn)生的制動(dòng)，充分利用助跑速度加快起跳；
（2）盡可能加大起跳腿蹬伸的支撐反...
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名詞解釋

助跑節(jié)奏
答案： 指助跑的每一步動(dòng)作在整個(gè)助跑中所表現(xiàn)的時(shí)間、空間和用力程度的變化關(guān)系。
名詞解釋

跨越式跳高
答案： 是在助跑、起跳后，人體用騎跨的方式越過(guò)橫桿的一種方法。
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