健身教練考試章節(jié)練習(xí)(2020.06.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 以下哪些是健身與健康活動中與法律相關(guān)的？（）

2.問答題健身力量訓(xùn)練的兩個基本原則有哪些？

1.超負(fù)荷訓(xùn)練原則
2.漸增負(fù)荷訓(xùn)練原則

3 引體向上不能訓(xùn)練到的肌肉是（）

4.判斷題骨骼肌收縮時長度縮短甚至消失的是I帶。

5 直立位運動，當(dāng)運動強度達(dá)到（）時，每搏輸出量達(dá)到最大值

6 關(guān)于抗阻訓(xùn)練中個呼吸方法錯誤的是（）

7 在進(jìn)行伸展時最佳的伸展強度是（）。

8 踝關(guān)節(jié)在人體關(guān)節(jié)中非常重要，下列是它的組成部分的是（）。

9 胸鎖乳突肌下固定時，兩側(cè)同時收縮可使頭（）

10 伸展練習(xí)主要刺激的本體感受器是（）。