太極拳考試章節(jié)練習(2019.05.10)

來源：考試資料網(wǎng)
參考答案：

就能自然快慢，隨心所欲，順勢而行。

參考答案：內(nèi)開合的丹田呼吸是指用腹式呼吸，也稱是先天呼吸。
參考答案：

外開合以內(nèi)開合為主，內(nèi)開合以外開合為助。

參考答案：

精滿，氣足，神聚，再配合全身肢的放長，側(cè)內(nèi)勁自然渾厚。

參考答案：促進青少年正常發(fā)育和健康成長；使中壯年人保持旺盛的精力；使老年人延年益壽
參考答案：

螺旋纏繞十八球，目的引導法們開，內(nèi)纏外繞八種勁，勁勁意在他人先。

參考答案：太極拳是內(nèi)功拳，內(nèi)功拳是注意內(nèi)氣，內(nèi)勁的培養(yǎng)，拿住丹田練內(nèi)功是培養(yǎng)，壯大太極功夫的好辦法。也是太極拳是內(nèi)家拳的核心所在。
參考答案：

練拳時兩臂，兩手，無論如何運轉(zhuǎn)，或上，或下，或左，或右始終都要保持沉肩墜肘。