問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑上體姿勢(shì)的正確與否，對(duì)其作用與影響。

答案： 正確的上體姿勢(shì)，能為肌肉和內(nèi)臟器官長(zhǎng)時(shí)間工作創(chuàng)造有利的條件，并能減少不必要的能量消耗。
不正確的上體姿勢(shì)，上體過(guò)...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述起跑和起跑后的加速跑，在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的作用。
答案： 使中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中，身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)迅速出發(fā)，并盡快地發(fā)揮正常的跑速和占據(jù)有利的跑進(jìn)位置。
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述當(dāng)前中長(zhǎng)跑技術(shù)發(fā)展的特點(diǎn)。
答案： 當(dāng)前中長(zhǎng)跑技術(shù)向著步長(zhǎng)適宜、快步頻的跑法發(fā)展，騰空時(shí)間和支撐時(shí)間相對(duì)縮短，特別是騰空時(shí)間縮短，距離越長(zhǎng)越明顯。
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