多項選擇題以下有利于大學(xué)生進行焦慮自我調(diào)節(jié)的方法有（）
A.正確認識焦慮表現(xiàn)
B.對自己有過高的期待
C.避免不合理認知
D.培養(yǎng)良好的人際關(guān)系
E.放任情緒，不進行任何調(diào)節(jié)
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1.多項選擇題以下關(guān)于拖延說法正確的是（）
A.拖延是一種非理性行為
B.完美主義的人可能會拖延
C.拖延的人一無是處
D.拖延是無法改善的
E.提高自控力有利于改善拖延
2.多項選擇題關(guān)于社交焦慮（社交恐懼），下列說法正確的有（）
A.高社交焦慮的人往往對他人的負面評價非常介意
B.大部分人都體驗過社交焦慮
C.社交焦慮就是內(nèi)向
D.社交焦慮的癥狀有感到緊張、不能專心、出汗、發(fā)抖、尿頻等
E.存在社交焦慮的人都不善談
