單項(xiàng)選擇題多吃()可以降低乳腺癌和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

A.蔬菜和水果
B.粗雜糧
C.奶類(lèi)及制品
D.大豆及制品