A.動(dòng)脈
B.中脈
C.左脈
D.右脈
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A.古埃及
B.古印度
C.中國(guó)古代
D.古希臘
A.不驕不躁
B.隨心所欲
C.持之以恒
D.循序漸進(jìn)
A.隨便選擇音樂(lè),以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂(lè)
C.根據(jù)不同風(fēng)格和老師授課的特點(diǎn),可以選擇不同元素的音樂(lè)
D.建議選擇純音樂(lè),有助于放松身心的同時(shí)不會(huì)被歌詞影響練習(xí)
A.練習(xí)結(jié)束后馬上洗澡
B.習(xí)練結(jié)束建議30分后進(jìn)行洗澡
C.在練習(xí)前洗個(gè)熱水澡,休息30分鐘左右再練習(xí)
D.練習(xí)后一直不用洗澡
A.輔助工具使動(dòng)作難度降低,因而保持時(shí)間要相對(duì)延長(zhǎng)
B.輔助工具使鍛煉者能更好的達(dá)到鍛煉效果
C.初學(xué)者也可以使用一些輔具進(jìn)行練習(xí)
D.利于初學(xué)者體會(huì)到體式帶給身體的感覺(jué),特別是難度體式
最新試題
瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和()個(gè)脈輪。
練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
展臂式的功效有哪些?()
瑜伽對(duì)自由的定義是()。
如果椎間盤(pán)受過(guò)傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
橋式屬于哪一類體式?()
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()