單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）

A.脊柱屈曲靈活性
B.柔韌脊柱
C.脊柱伸展靈活性
D.加強(qiáng)核心


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1.單項(xiàng)選擇題普拉提概述中以下不正確的是（）

A.任何人都可以練習(xí)普拉提
B.也是肌肉柔韌性訓(xùn)練
C.可以針對(duì)肩帶、骨盆、記住穩(wěn)定性訓(xùn)練
D.注重姿態(tài)對(duì)稱(chēng)性

2.單項(xiàng)選擇題以下不屬于普拉提小工具的是（）

A.平板凳
B.彈力帶
C.麥管球
D.普拉提圈

3.單項(xiàng)選擇題屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）

A.蛙式
B.單腿伸展
C.蚌式
D.四肢游泳

4.單項(xiàng)選擇題評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）

A.髂前上棘
B.斜方肌
C.肩峰
D.耳垂

5.多項(xiàng)選擇題以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）

A.腰肌勞損
B.腰椎間盤(pán)突出
C.糖尿病患者
D.以上都對(duì)