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排球運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督,要做好肩、膝、腰、指和腕部的保護(hù)。
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晨脈可以用來(lái)評(píng)定身體機(jī)能狀態(tài),不能用于評(píng)定訓(xùn)練水平。
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每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)不足3次,每次運(yùn)動(dòng)不足20分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度心率低于110次/min,則為運(yùn)動(dòng)不足。
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