單項(xiàng)選擇題為保證老年人的安全，在結(jié)束健身操的鍛煉之后，心率（）恢復(fù)到安靜時(shí)的水平，較為合適。

A.5分鐘以內(nèi)
B.5-10分鐘
C.10-20分鐘
D.20分鐘以上


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1.單項(xiàng)選擇題完成康復(fù)體操時(shí)，動(dòng)作幅度宜（），鍛煉時(shí)間宜（），活動(dòng)量宜（）。

A.適當(dāng)，長，大
B.適中，長，適宜
C.適宜，規(guī)律，大
D.適中，規(guī)律，適宜

2.單項(xiàng)選擇題老年人上下樓梯練習(xí)時(shí)正確的是（）。

A.上樓梯時(shí)，健側(cè)足先上
B.上樓梯時(shí)，患側(cè)足先上
C.下樓梯，健側(cè)足先下
D.下樓梯時(shí)，護(hù)理人員站在健側(cè)前方

3.單項(xiàng)選擇題適合老年人的康復(fù)體操是（）。

A.瑜伽
B.廣播體操
C.有氧運(yùn)動(dòng)
D.廣場(chǎng)舞

4.單項(xiàng)選擇題（）老年人適合跳康復(fù)體操。

A.體虛
B.貧血
C.身體硬朗
D.四肢不協(xié)調(diào)

5.單項(xiàng)選擇題（）老年人不適合跳康復(fù)體操。

A.殘疾老人
B.患嚴(yán)重心肝肺腎疾病的老人
C.記憶減退的老人
D.半月板磨損的老人