問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】起跨點(diǎn)的遠(yuǎn)近對(duì)起跨過(guò)欄技術(shù)有什么影響？

答案： （1）如果過(guò)遠(yuǎn)會(huì)加大跨欄步的距離，延長(zhǎng)過(guò)欄時(shí)間，易造成過(guò)欄困難，甚至腿部碰欄；
（2）如果過(guò)近會(huì)使起跨蹬地角度加...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】起跨過(guò)欄時(shí)上體前傾、擺動(dòng)腿異側(cè)臂前伸劃臂的作用是什么？
答案：

（1）加快過(guò)欄速度；
（2）降低在欄上的身體重心；
（3）維持身體平衡。
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【簡(jiǎn)答題】下欄后擺動(dòng)腿落地時(shí)是直腿支撐還是屈腿支撐？為什么？
答案： 應(yīng)保持直腿高重心支撐（即僅用踝關(guān)節(jié)緩沖）。這是因?yàn)椋?br/>（1）髖、膝關(guān)節(jié)不彎曲緩沖，可使身體重心保持在較高部位；<...
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