單項選擇題發(fā)展心肺機能的常用健身手段為（）。
A.長跑、走跑交替
B.立定跳遠
C.俯臥撐
D.仰臥起坐
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1.單項選擇題在完成力量、速度要求較高的健身內容時，女性運動能力明顯比男性（），但女性對靜力性運動的適應能力比男性（），平衡能力比男性（）。
A.強，強，弱
B.弱，強，強
C.弱，強，弱
D.強，弱，弱
2.單項選擇題在衰老過程中，肌纖維的體積和數(shù)量減少，肌肉力量減退，尤其是（）衰退更為顯。
A.下肢肌的快肌
B.上肢肌的快肌
C.上肢肌的慢肌
D.下肢肌的慢肌
3.單項選擇題經(jīng)常鍛煉的健康老年人負荷強度不宜超過（）。
A.140-150次/min
B.80-90次/min
C.110次/min
D.120次/min
4.單項選擇題白天最高氣溫降到（），水溫分別降到（）時為冬泳的冷度標志。
A.17攝氏度、14攝氏度
B.7攝氏度、4攝氏度
C.7攝氏度、0攝氏度
D.0攝氏度、0攝氏度
5.單項選擇題在競賽性體育活動中，體育賽事活動的主要載體是（）
A.參加賽事活動的人
B.體育賽事
C.組織賽事的管理機構
D.宣傳媒體
最新試題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。
題型：判斷題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
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題型：單項選擇題