單項選擇題

下列處理過度疲勞措施錯誤的是（）。

A.減輕運動負荷
B.進行按摩、水療或其他理療
C.完全中止體力活動
D.保證睡眠及營養(yǎng)

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單項選擇題

下列處理肌肉酸痛措施錯誤的是（）。

A.冷敷
B.按摩
C.熱敷
D.休息

單項選擇題

運動引起的肌肉酸痛一般可分為急性與慢性（遲發(fā)性）酸痛兩種，下列與慢性肌肉酸痛說法不符的是：（）。

A.酸痛常發(fā)生在運動訓練后的24～48小時之間
B.酸痛在停止運動后的一分鐘左右即會消失
C.少使用或訓練的肌肉突然進行激烈或過度反復活動容易引起慢性肌肉酸痛
D.肌肉有慢性酸痛的情形時，肌力明顯下降

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