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有氧訓(xùn)練法
答案:
是指在氧氣供應(yīng)比較充足條件下進行訓(xùn)練的方法,是運動訓(xùn)練方法之一。
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念動法
答案:
指由運動觀念而引起的運動反應(yīng),是通過對運動的想象或回憶來實現(xiàn)的。
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自我暗示
答案:
指在練習(xí)中通過感官(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等)給予自已心理暗示或刺激,它是一種啟示、提醒和指令,如:暗示默念某些指...
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