名詞解釋

自我暗示

答案：指在練習(xí)中通過感官（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等）給予自已心理暗示或刺激，它是一種啟示、提醒和指令，如：暗示默念某些指...
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    定向

    答案：以具體的或形象的方向標(biāo)志物，給學(xué)生指示動作方向、幅度、軌跡和用力點等，從而使學(xué)生在做動作時更具有直觀性。

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    目標(biāo)定向

    答案：指一個人能否積極參加活動時所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。
    它不是具體要達到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如...

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    歸因及影響歸因方式的因素

    答案：是人們對他人或自己的行為進行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。
    最早進行歸因研究的是美國心理學(xué)家Fritz...

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    運動心理效應(yīng)

    答案：由運動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運動成績有關(guān)，當(dāng)運動成績良好時，一般會帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會帶來消...

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    表象訓(xùn)練

    答案：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運動表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作，就好象在頭腦中“放電影一...

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    積極性休息

    答案：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢...

  • 名詞解釋

    恢復(fù)訓(xùn)練

    答案：是指訓(xùn)練與比賽結(jié)束后，采用各種手段和方法消除生理和心理疲勞的訓(xùn)練。

  • 名詞解釋

    賽前狀態(tài)

    答案：人體在比賽或訓(xùn)練前，某些器官或系統(tǒng)所產(chǎn)生的一系列條件反射性變化，稱為賽前狀態(tài)。

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    乳酸

    答案：人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后，ATP耗盡時，代之而起的肌糖元在無氧條件下供能，以使ATP合成并產(chǎn)生的代謝物質(zhì)叫乳酸

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    心音

    答案：在一個心動周期中，心臟的收縮,啟閉的機械震動