單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑可以促進(jìn)肌肉恢復(fù)和減少肌肉酸痛（）？
A.谷氨酰胺
B.咖啡因
C.睪酮
D.胰島素
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1.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在增肌階段，碳水化合物的攝入量應(yīng)該（）。
A.減少
B.保持不變
C.適當(dāng)增加
D.大量增加
2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，“遞減組”訓(xùn)練法的目的是（）。
A.增加肌肉耐力
B.提高肌肉力量
C.增加肌肉維度
D.提高肌肉爆發(fā)力
3.單項(xiàng)選擇題以下哪種動(dòng)作主要鍛煉腹?。ǎ?/a>
A.平板支撐
B.啞鈴?fù)婆e
C.杠鈴彎舉
D.坐姿劃船
4.單項(xiàng)選擇題想要增強(qiáng)腿部力量，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作效果較好（）？
A.腿彎舉
B.腿屈伸
C.深蹲
D.提踵
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，導(dǎo)致肌肉疲勞的主要原因是（）。
A.能量耗盡
B.神經(jīng)疲勞
C.代謝產(chǎn)物堆積
D.以上都是
最新試題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題