單項選擇題紅、黃色水果蔬菜含有什么營養(yǎng)？（）

A.含有大量的維生素E和胡蘿卜素
B.含有大量的維生素B和胡蘿卜素
C.含有大量的維生素C和胡蘿卜素


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1.單項選擇題高血脂和有超重肥胖傾向者選擇何種奶制品比較好？（）

A.減脂、低脂、脫脂奶制品
B.低脂、脫脂奶制品
C.脫脂、全脂奶制品
D.全脂、減脂奶制品

2.單項選擇題飲奶對中老年人的好處是（）。

A.可以減少骨質(zhì)丟失，有利于骨健康
B.可以治療骨質(zhì)疏松，有利于身體健康
C.可以增強骨硬度，使身體更強壯

3.單項選擇題多食蔬菜、水果的好處是（）。

A.增強皮膚彈性，有美容效果
B.增加營養(yǎng)，預(yù)防貧血和癌癥
C.幫助消化，有力腸胃吸收營養(yǎng)

4.單項選擇題以谷類為主的膳食結(jié)構(gòu)的好處是（）。

A.既可提供充足的能量，又可避免攝入過多脂肪含量高的動物性食物，對預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益
B.既可提供充足的營養(yǎng)，又可避免攝入過多脂肪含量高的動物性食物，對預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益
C.既可提供充足的能量，又能供給人體所需的豐富營養(yǎng)

5.單項選擇題一把牙刷即使刷毛彎曲不厲害，使用時間也不應(yīng)該超過幾個月？（）

A.2個月
B.3個月
C.4個月
D.6個月
E.12個月