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判斷題方法準(zhǔn)確是指：手法正確，力量適度。

1.判斷題時機恰當(dāng)是指：時機恰當(dāng)，適時脫保。

2.判斷題位置合理是指：站位合理、移動靈活、助力部位準(zhǔn)確。

3.判斷題掌握扎實的保護與幫助技能的三個要素：位置合理、時機恰當(dāng)、方法準(zhǔn)確。除此之外，還需做到“三快”，即：眼快、腳快、手快。

4.判斷題對保護與幫助者的要求主要包括：①高度的責(zé)任感；②了解練習(xí)者情況；③熟悉動作技術(shù)；④掌握扎實的保護與幫助技能。

5.判斷題保護與幫助在體操動作技能形成各階段提出的要求不同，泛化階段以幫助為主；分化階段以保護與幫助交替運用；自動化階段無需保護，并伺機脫離保護（即脫保）。