籃球專項力量負荷的訓練方法（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現（）等癥狀。

籃球在使用過程中出現開膠現象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。