單項(xiàng)選擇題減脂期遇到月經(jīng)期怎么辦？（）

A.無(wú)論痛不痛，一律暫停
B.如果身體沒(méi)什么大礙，也沒(méi)有痛經(jīng)，可以繼續(xù)參加
C.已經(jīng)痛經(jīng)了，為了減脂效果，繼續(xù)忍痛堅(jiān)持
D.以上選項(xiàng)都正確


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1.單項(xiàng)選擇題以下幾個(gè)人中，誰(shuí)最瘦？（）

A.小紅：身高160cm，體重52kg，體脂率23%
B.小明：身高170cm，體重56kg，體脂率23%
C.小王：身高160cm，體重52kg，體脂率28%
D.小李：身高160cm，體重56kg，體脂率28%

2.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)數(shù)據(jù)下降，代表減脂效果最好？（）

A.體脂率
B.水分率
C.蛋白質(zhì)率
D.肌肉率

3.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)是屬于隱性碳水，需要多注意的？（）

A.勾芡的生菜
B.香煎土豆片
C.蔥花面條
D.紅燒芋頭

4.單項(xiàng)選擇題以下食物中，低碳飲食可以選擇的是（）。

A.奶酪
B.花生
C.面包
D.黃豆

5.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)指標(biāo)是指躺著都能消耗熱量的？（）

A.內(nèi)臟脂肪
B.蛋白質(zhì)率
C.體脂率
D.基礎(chǔ)代謝率