名詞解釋

答案：完整鍛煉法指從技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整地進(jìn)行練習(xí)的鍛煉方法。

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答案：分解鍛煉法指將完整的技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個(gè)環(huán)節(jié)或部分，然后按照環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行鍛煉或?qū)W習(xí)的鍛煉方法。

答案：程序鍛煉法指按照鍛煉過程的時(shí)序性和鍛煉內(nèi)容的系統(tǒng)性，將多種鍛煉內(nèi)容有序地、合乎邏輯地編制成鍛煉程序，按照預(yù)定程序進(jìn)行鍛煉...