A.立即停止練習(xí)，避免引起頸部疼痛或疼痛加重
B.用毛巾在頸部熱敷
C.讓同伴揉捏頸部以緩解疼痛
D.轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子繼續(xù)練習(xí)
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A.用手指抵住鼻腔止血
B.立即停止練習(xí)，可用醫(yī)用棉球填塞鼻孔內(nèi)壓迫止血
C.躺在地上，靜待流血停止
D.用紙巾塞住鼻腔后繼續(xù)比賽
A.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
B.做一些針對(duì)性的專項(xiàng)熱身活動(dòng)
C.發(fā)力前可做一些輔助練習(xí)或由慢到快的加速練習(xí)
D.以上方法都能有效避免肩部拉傷的情況發(fā)生
A.掌握正確的技術(shù)動(dòng)作是預(yù)防“網(wǎng)球肘”的最主要手段
B.打網(wǎng)球時(shí)用合適的裝備（包括球拍、拍線、球等）
C.平時(shí)加強(qiáng)肘部力量、耐力和靈活性的練習(xí)
D.上述方法都能有效預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生
A.立即停止運(yùn)動(dòng)，并用冰袋冷敷傷處
B.立即停止運(yùn)動(dòng)，并用毛巾熱敷傷處
C.立即停止運(yùn)動(dòng)，并推拿按揉傷處
D.只要踝關(guān)節(jié)沒(méi)有變形，就可繼續(xù)活動(dòng)
A.在攀爬過(guò)程中應(yīng)量力而行，不盲目比快
B.在攀爬過(guò)程中應(yīng)放緩速度，手腳并用
C.萬(wàn)一失手摔下來(lái)時(shí)應(yīng)盡量屈膝緩沖，團(tuán)身滾動(dòng)
D.以上做法都能避免骨折情況的發(fā)生
最新試題
B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃，記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在（）名下。
進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時(shí)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。
兩人擊地傳球時(shí)，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，7-8歲使用（）號(hào)球，9-12歲使用（）號(hào)球。
在中小學(xué)籃球課教學(xué)中，運(yùn)用競(jìng)賽法一般采用的形式有（）。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換（不超過(guò)（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
幼兒籃球教育訓(xùn)練時(shí)，把每次單個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在（）分鐘之內(nèi)。
比賽中，球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。