訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級(jí)。

運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)主要采用（）、（）和（）三種方法。

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負(fù)荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負(fù)荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的因素包括（）和（）。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。