按訓(xùn)練手段的作用特點(diǎn)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

訓(xùn)練負(fù)荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級。

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動(dòng)成績的因素包括（）和（）。