日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術(shù)學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。