判斷題我們接受了一項新計劃，然而時隔不久，計劃有變，剛剛所付出的努力，一下子煙消云散，這種計劃經(jīng)常性的變動，讓人著實是壓力不小。
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3.多項選擇題自我效能感是個體在行動前對自身完成該活動有效性的一種主觀評估，這種預(yù)先的估計對后續(xù)的行為會多方面地發(fā)生影響，包括（）
A.自我效能感影響人對行為的選擇
B.自我效能感影響面對困難時的堅持性
C.自我效能感影響面對困難時的努力程度
D.自我效能感影響人的情緒狀態(tài)
4.多項選擇題冥想將意識訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合在一起，意識訓(xùn)練通常要求（）；而行為訓(xùn)練則是用輕柔的動作來放松肢體。
A.靜立、靜坐或靜臥
B.集中精力
C.調(diào)整呼吸
D.溝通交流
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人們視角的大小會影響情緒，視角越大，痛苦越多，視角越小，痛苦越少。此種說法
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