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有氧耐力訓(xùn)練不僅降低安靜心率，而且提高最高心率。
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肥胖是糖尿病的重要誘發(fā)因素，隨著肥胖程度的增加糖尿病的發(fā)病率也隨之增加。
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耐力運動能夠很快激活脂肪水解酶，進(jìn)而促進(jìn)脂肪水解，因此減肥運動多采用耐力運動。
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兒童少年的新陳代謝比較旺盛，交感神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，因而，心率較快，且年齡越小，心率越快。
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在生長發(fā)育過程中機(jī)體器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是一個速度不均衡，波浪式增長的過程。
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運動前的肺通氣量增加是條件反射性的。
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血漿蛋白除能維持血漿滲透壓外，還具有緩沖血液酸堿度、參與機(jī)體免疫、運輸和凝血作用。
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訓(xùn)練者動用脂肪供能能力比無訓(xùn)練者強(qiáng)。
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ATP屬于高能磷酸化合物，是機(jī)體各器官、組織和細(xì)胞能利用的直接能源。
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40歲以后人體大部分肌肉力量開始衰退，到70歲時人體多數(shù)的肌肉力量只有鼎盛時期的60%-70%之間。
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繼發(fā)性肥胖是一種與生活方式密切相關(guān)，以過度營養(yǎng)、運動不足、心理行為偏差為特征的慢性疾病。
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