健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？