A.蹭墻法可以有效緩解全身、后背肌肉緊張、酸痛。 B.頸椎保健功對頸部、后背肌肉和頸椎有很好的按摩保健作用 C.脊椎螺旋功可以使身體后背脈絡(luò)暢通 D.脊柱支持體重,傳遞重力,保護(hù)脊髓、脊神經(jīng)根及其血管的作用
A.事件的觀點(diǎn) B.刺激性的事件 C.認(rèn)知和評價產(chǎn)生的信念 D.引發(fā)的情緒和行為后果
A.無氧運(yùn)動包括舉重、短跑、體操等 B.有氧運(yùn)動包括瑜伽、游泳、慢跑等 C.運(yùn)動可以幫助減少兒茶酚胺和壓力荷爾蒙的分泌 D.能夠有效緩解壓力和舒緩情緒的運(yùn)動是無氧運(yùn)動。