多項選擇題

以下關于脊椎保健法描述正確的是（）

A.蹭墻法可以有效緩解全身、后背肌肉緊張、酸痛。
B.頸椎保健功對頸部、后背肌肉和頸椎有很好的按摩保健作用
C.脊椎螺旋功可以使身體后背脈絡暢通
D.脊柱支持體重，傳遞重力，保護脊髓、脊神經(jīng)根及其血管的作用

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