從前，有一個王國，他有一個不為人知的煩惱，就是他的耳朵一天比一天長。長了驢耳朵的皇帝只讓理發(fā)師知道他的秘密，并命理發(fā)師不許把秘密泄露。日子久了，理發(fā)師覺得把這秘密壓在心中好難受，但他又不敢對外人說出這個秘密。后來，他終于想出一個發(fā)泄的兩全之計：在地上挖一個大洞，每天對著大洞狂吼：“皇帝長了一對驢耳朵!”于是，他發(fā)泄了，心理平衡了。這個故事說明（）。

（）是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來熟悉環(huán)境進入大學(xué)新環(huán)境后，為了與新環(huán)境的要求達到一種和諧平衡的狀態(tài)。

睡眠是一種保護性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

在Levinson的生命結(jié)構(gòu)理論中，（）處于成年早期的轉(zhuǎn)折階段。

大學(xué)生李某，第一次登臺參加班干部競聘演講時，感覺自己緊張、聲音顫抖、臉紅、心跳加速、呼吸急促……這表明他在參加演講出現(xiàn)了一些反應(yīng)，這些反應(yīng)不包括（）。

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強自信心和自尊心。

癥狀自評量表（SCL-90）因子分超過多少為陽性，說明可能存在該因子所代表的心理障礙？（）

我們可以通過（）去表達自己、了解他人的情緒狀態(tài)。

一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c擔(dān)心，你走完三千二百萬次以后，恐怕便吃不消了?！薄疤炷?三千二百萬次。”小鐘吃驚不已。“要我做這么大的事？辦不到，辦不到?！绷硪恢慌f鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了?！薄疤煜履挠羞@樣簡單的事情。”小鐘將信將疑。“如果這樣，我就試試吧?！边@個故事說明（）。

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！彼@樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。