單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)對于社交方面有哪些好處()

A.提高溝通能力
B.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
C.增強(qiáng)自信心
D.以上都是


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1.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)對身體柔韌性有哪些好處()

A.增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍
B.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)
C.促進(jìn)肌肉恢復(fù)
D.以上都是

2.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)對身體有哪些好處()

A.增強(qiáng)心肺功能
B.增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和平衡感
C.增強(qiáng)肌肉力量
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),這意味著什么()

A.球員需要共同努力
B.球員只需發(fā)揮個(gè)人實(shí)力即可
C.球員需要共同努力,相互配合
D.以上都不是

4.單項(xiàng)選擇題籃球運(yùn)動(dòng)的主要作用是什么()

A.增強(qiáng)體質(zhì)
B.培養(yǎng)技能
C.增強(qiáng)協(xié)調(diào)性
D.以上都是

5.單項(xiàng)選擇題籃球比賽規(guī)則的作用是什么()

A.確定比賽的輸贏
B.限制比賽的犯規(guī)行為
C.確定比賽的時(shí)間與分?jǐn)?shù)力
D.以上都是

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籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施,以下不屬于有效熱身的是()

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大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()

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在專項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中,應(yīng)多采用(),訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

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下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是()

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