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池邊坐擺打水是爬泳腿陸上練習的主要手段。
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在采用雙手托枕拖帶時，應采用側泳技術動作進行拖帶。
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在改進與提高動作階段，教師在教學中應抓住動作的重點和難點。
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示范是游泳教學中最常用的方法，教師示范時學生要下水練習。
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蛙泳轉身必須用單手觸壁，在每次轉身后可以在水下做一次長劃臂動作。
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自然步法中的緩慢走一般為每分鐘100～110步。
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代謝產(chǎn)物堆積論認為運動性疲勞的產(chǎn)生主要是在運動過程中體內(nèi)能源物質(zhì)大量消耗，并且得不到及時補充。
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蝶泳的完成配合要求精細、準確、而且其動作特征要求有較強的肩背部、腿部力量和良好的柔韌性。
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游泳比賽《秩序冊》的內(nèi)容順序應先組委會后競賽規(guī)程。
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肩袖損傷是指肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的損傷性炎癥病變。
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單臂自由泳劃手模仿練習是爬泳手臂動作陸上模仿練習手段之一。
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