以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點（）

在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）